Hábitos que mejoran tu calidad de vida

A lo largo de nuestra vida es común escuchar consejos que nos sugieren tomar agua, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable para mejorar nuestra calidad de vida. Y es que si bien, no todo mundo sigue estas ¨reglas¨ definitivamente deberíamos hacerlo. 

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El arbolito de Navidad

El arbolito de Navidad llena los hogares de color, luz y un lindo espíritu durante las épocas decembrinas. Actualmente se adorna por la tradición asociada con honrar el nacimiento de Jesús. Sin embargo como muchas otras costumbres tiene un origen lejano de lo que se conoce hoy en día.

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Colgantes para cenizas

La cremación en México puede llegar a ocupar hasta el 80% de los servicios funerarios. Cada vez son más las personas que eligen esta opción sobre la inhumación, ya sea por cuestiones ambientales, económicas o simple preferencia personal.

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El impacto de las vacaciones en tu salud

“Las vacaciones contribuyen a minimizar y ralentizar el estrés y la ansiedad del día a día¨ (Alfonso Merino)

 

Comúnmente escuchamos que para una vida sana necesitamos comer correctamente y hacer ejercicio, pero pocas veces nos preocupamos por darle a nuestro cuerpo el descanso que necesita.

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Otras tradiciones muy mexicanas

Los mexicanos se caracterizan por ser personas muy alegres. Y es que detrás de ellos se encuentra una gran cultura que es conocida mundialmente. La festividad del día de muertos es una de las más famosas, sin embargo, muchas son las costumbres y tradiciones que se tienen en México, desde días especiales hasta iconos que no pueden faltar en los festejos.

Algunas de ellas son:

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¿Qué es la zona de confort?

La zona de confort, es la zona metafórica en la que estás cuando te mueves en un entorno que dominas, en ellas las cosas te parecen conocidas y cómodas, sean estas agradables o no.

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