Grandes personalidades se han despedido de este mundo durante un mes de enero. Algunos de ellos son:
Leer más
¿Cómo aumentar tu energía?
El cansancio es normal, pero sentirnos de esa manera todo el tiempo es preocupante y probablemente es una consecuencia de malos hábitos.
Leer más
¿A qué profesional acudir cuando se vive un duelo?
Un duelo es la respuesta natural que vive una persona después de experimentar una pérdida.
Leer más
La importancia de la hidratación
El agua es un elemento vital para mantener sano nuestro cuerpo.
Leer más
El duelo y sus etapas
El duelo es un proceso psicológico al que nos enfrentamos cuando vivimos una pérdida.
Leer más
¿Cómo comenzar a hacer ejercicio?
Realizar actividad física tiene múltiples beneficios para tu salud. Comenzar a crear un nuevo hábito es complicado pero la clave está en la constancia.
Leer más
La recaída después de una pérdida
El duelo es un proceso que tiene altas y bajas. Hay veces en las que pensamos que hemos logrado avanzar y de repente un día sentimos que volvemos a empezar.
Leer más
Propósitos de año nuevo
Un nuevo año que comienza y viene acompañado de motivación para ser mejores, pasa por nuestra mente que esta es una nueva oportunidad de cumplir todo eso que tenemos pendiente y cambiar lo que no nos gusta y está a nuestro alcance.
La meditación y sus beneficios
La meditación es una práctica simple y con grandes beneficios, entre ellos, conseguir alejarnos del estrés de la vida cotidiana y recuperar la capacidad de vivir en un estado de conciencia plena.
Leer más
Personajes famosos que fallecieron en diciembre
El mes de diciembre ha despedido a grandes personajes conocidos mundialmente por destacar en su profesión. A manera de homenaje se presenta una pequeña biografía de algunos de ellos:
Leer más
