¿Qué es la alegría?

Los expertos definen la alegría como una emoción que se puede manifestar por medio de una sonrisa.

La alegría también puede manifestarse con risas, carcajadas, brincos, aplausos y hasta bailes, cada persona la manifiesta de diferente manera. 

Las personas alegres tienen a estar más sanos, les gusta superar dificultades y provocar alegría en personas que los rodean. 

¿Qué hace feliz a las personas?

Hay determinadas cosas que suelen provocar alegría a las personas en cualquier parte del mundo, no importa la edad que tengas. 

• La risa de un niño.
• Una sonrisa de un ser querido. 
• Éxito en los estudios de un ser querido.
• Dejar atrás alguna enfermedad.
• Una buena comida o un delicioso postre.
• Un helado.
• Una buena película.
• La naturaleza.
• Estar con tus seres queridos. 

El Día Mundial de la alegría se hizo oficial en el año 2010 por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra. Este día tan importante sirve para poder reflexionar sobre la importancia de tener presente este sentimiento en cada momento de nuestras vidas y poder compartirlo con el resto del mundo. 

¿Cómo se festeja el día mundial de la alegría?

Te dejamos una lista de las cosas que puedes hacer para celebrar este grandioso día. No olvides dejar en los comentarios en Facebook algunos otros que se nos haya pasado y compartirlo con tus amistades y familiares. 

• Compartir un vaso de leche con galletas.
• Salir con tus amigos.
• Sonreír. 
• Escuchar una canción que te guste.
• Salir al aire libre y tener contacto con la naturaleza.
• Hacer feliz a algún niño. 

“La alegría, cuanto más se gasta más queda” -Emerson